【亭】美麗的"心"世界

《懷孕症狀》

【停經】為懷孕最早的症狀
【頻尿】乃因子宮擴大壓迫膀胱所致
【胎動】為16週（經產婦）～20週（初產婦），母親可察覺腹
　　　　部有撲動感
【過度疲累】通常發生在前三個月，與荷爾蒙增加有關
【噁心嘔吐】約有50%孕婦在懷孕會在三個月內出現，尤其發
　　　　　　生在清晨，又稱晨吐
【單胎或多胎】懷孕12週前宜用超音波決定胎數，或發現是否
　　　　　　　為早期胎兒異常。
【早期破水】妊娠20-24週以後，胎膜在進入產程之前就自然破
　　　　　　裂發生率約6.3%，其本身無害，但常引發早產及
　　　　　　子宮內感染。
【過期妊娠】妊娠超過42週(294天)稱為過期妊娠此時胎盤開始
　　　　　　退化，功能不足（胎盤在36週時功能達高峰）若
　　　　　　不及早引產則胎兒會出現窘迫現象。
【迫切早產】發生率只佔正常生產的8%一般在妊娠24週生產，
　　　　　　存活機會只有1%但若至32週以後生產，存活機會
　　　　　　可增至80%。

《子宮頂高度》

1.懷孕12週以上，開始可在小腹最下緣，摸到子宮
2.懷孕16週，子宮頂在肚臍和恥骨聯合中間
3.懷孕20週，子宮頂到達肚臍
4.懷孕21-34週，子宮頂高度和懷孕週數一致

《懷孕時的血壓》

‧20週前 >= 140/90 mmHg，懷疑母親本身就有高血壓和懷孕無關。
‧20週後 >= 140/90 mmHg，為妊娠高血壓。
‧若舒張壓 < 100 mmHg，蛋白尿( 正負1+)，為輕微妊娠毒血症。
‧若舒張壓 > 110 mmHg，蛋白尿( 大於2+)，為嚴重妊娠毒血症。

《日常生活之注意事項》

1.避免攀高，舉重或提重物。
2.除醫囑外，避免服用任何藥物。
3.鞋類穿著以舒適、行動方便為原則。
4.房事以適度為原則，有腹痛或出血時，應避免之。
5.操持家事不宜過度勞累。
6.情形許可下，可進行適度的運動。
7.衣著應寬鬆舒適，質料以吸汗為宜。
8.需充分休息與睡眠，中午宜小睡片刻。
9.盡量避免長途旅行。

《懷孕體重增加》

‧懷孕前體重正常者︰11.5kg-16kg
‧懷孕前體重稍低者︰12.5kg-18kg
‧懷孕前體重較重者︰ 7kg-11.5kg
　平均增加體重為10-12公斤 在第七個月時，是體重增加最快速
　的時期。
‧8週-20週︰0.35公斤/每週
‧21週-生產︰0.5 公斤/每週
‧8週以前︰不需增加
    ＃體重若增加太多、要小心可能有糖尿病或妊娠毒血症的問題。
    ＃若懷孕期間體重增加很少者，不宜於末期急速增加體重，應請
　教醫生，營養師做適當的增重計畫。 　

《煙酒對胎兒的影響》

吸煙時煙草中的尼古丁及一氧化碳會經過胎盤而影響胎兒的發育，
吸煙孕婦容易因胎盤剝離、妊娠出血、早期破水、導致生產早產兒
或體重不足和死胎之可能性增加，且其新生兒死亡率高於不吸煙婦
女。

一般而言，懷孕吸煙的婦女產下的嬰兒體重低於未吸煙之婦女約200
公克，且吸煙量愈大，胎兒體重愈輕，且易造成生理、智力、行為
成長遲滯，且有較高之支氣管炎、肺炎、甚至癌、尼古丁中毒死亡
之危險性。

故吸煙孕婦為了寶寶的健康，應立即戒煙。此外，環境中的二手煙
也會經由母親而對胎兒產生危害，故孕婦應避開二手煙的環境。酗
酒可能生下有問題之嬰兒，如體重較輕、智能發展遲緩、先天畸型
等。

【資料來源：KingNet國家網路醫院】