【亭】美麗的"心"世界

懷孕中期:是由懷孕十二週一直到懷孕二十八週 ，可能出現的徵兆有 ...

• 下腹脹痛： 一自妊娠中期開始，走路稍多一點的時候，或在天氣寒冷時，有時肚子發硬，感到輕微的疼痛。這是因為子宮收縮、疲勞及寒冷引起的症狀。一般在身體暖和過來，慢慢休息就會好轉，不需特別擔心。 如果疼痛劇烈，或經過長時間休息，疼痛及腹脹不見緩解時，有流產、早產、卵巢囊腫、便秘、子宮外孕以及闌尾炎的可能，應接受醫生的檢查。
  
• 靜脈曲張： 妊娠期間產生靜脈曲張主要原因為荷爾蒙促發使靜脈管壁鬆弛以及血量增加，還有因為子宮壓迫、下肢靜脈壓增高阻礙靜脈回流形成靜脈曲張。最常出現在腳背、小腿肚、大腿和外陰部等處靜脈充盈呈青色。靜脈曲張的防治包括抬腳過臀部、經常變換姿勢、不要長時間站立、規律運動、穿著支持性襪子 (彈性襪)等促進靜脈回流，大部分孕期的靜脈曲張在分娩後會自然消失。
  
• 便秘： 妊娠時因黃體素增加，使平滑肌鬆弛，會增加水分的再吸收，使腸蠕動變慢，擴大的子宮壓迫結腸和直腸﹔另外孕婦若有服用鐵劑、飲食中缺乏纖維素、飲水量不足和缺乏運動，都是孕期造成便秘的原因。防治方法包括每天要有 1500~2000c.c.的水分攝取，食用高纖食物如蔬菜、水果，最重要的是養成每天定時排便，尤其是餐後一小時為最利於胃腸反射的時機﹔適當的運動可促腸蠕動﹔ 如果便秘持續，可使用醫師建議的緩瀉劑或軟便劑 。
  
• 痔瘡： 妊娠期的痔瘡主要為血量增加造成直腸及肛門靜脈循環的壓力，再加上擴大的子宮使會陰區的靜脈回流受限，如又有便秘，就更加重痔瘡的發展，痔瘡會有肛門發癢、腫脹、疼痛及大便出血的情形，有時會因出血及疼痛，影響孕婦睡眠和休息。因此，要積極預防和治療，首先以減少便秘來預防痔瘡發生，需規律運動，充足飲水，食用富含纖維素食物，痔瘡的治療包括經常性溫水作浴，輕柔地清潔或局部使用藥膏及止痛藥， 痔瘡如果持續出血或疼痛，就必須就醫了 。