【亭】美麗的"心"世界

目前一對夫婦只生一個孩子，婦女的一生有30年以上的生育期，因此完全有機會認真選擇一個合適的時期來懷孕。從身體來說，想要孩子時最好是在沒病的時期，例如肝功能正常，無貧血等。患有慢性病的婦女，能治好的病最好治好再懷孕，例如患有肺結核可以先治好再懷孕。

一時治不好的病，例如患有風濕性心臟病，要在心功能良好情況下受孕。有一些良性腫物（如卵巢的，乳腺的，子宮的）在妊娠期可能影響妊娠分娩，最好懷孕前做手術治療。這些情況都必須通過孕前保健檢查發現，並在醫生指導下進行。

根據研究，女性24～30歲、男性27～35歲，是最理想的生育年齡。因為，此時男女雙方的體能狀態達到顛峰，生殖器官的發育也較完善，不論精、卵的質量都較佳，有助培育健康的下一代。雖然懷孕的時節沒有明顯的宜和忌之分，但若從綜合角度考量，在每年的5～7月懷孕，來年3～5月生產是最理想的選擇。從新生兒護理方面來看，此時出生的寶寶，剛好避開冬季流感高峰、但又尚未進入細菌、蚊蟲容易孳生的夏天，在照顧與護理上都較為容易。對媽媽而言，此時正值春夏交替，蔬果產量充足，對於產後月子調理也相對輕鬆。

一般來說，每個月排卵前3天至排卵後2天，是婦女最容易受孕的時期，也就是俗稱的危險期。計算方式─
（1）月經週期規律固定計算法：若月經週期為28天，排卵日為月經後第28-14=14天，故危險期是月經來的第8~19天。
（2）月經週期不規律計算法：找出最長與最短的月經週期，將最短週期減18，最長週期減11，期間即為危險期。