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小依媽咪真的超級有心的,

 

除了寄好孕棉跟排卵試紙給我之外還幫我搜尋了要多吃的食物!!

 

準備懷孕的媽咪們請注意...

 

女生要補充 "葉酸"

 

除了健保藥品以外 像 菠菜+地瓜葉(這比較多葉酸)+綠色花椰菜+豆類+柳橙+葡萄 這類的東西, 

 

而男生呢  要補充 蛋白質+豆漿+瘦肉+堅果+雞蛋...

 

真的很感謝小依媽咪的幫忙喔!!

 

我會盡量多吃那些東西的喔!!

 

除了感謝小依媽咪還是感謝...

 

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    【亭】美麗的"心"世界

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