亭家的阿木在中秋節前夕從廣播電台聽到的一個小妙招
或許很多人已經DIY過了，也有可能像亭一樣第一次聽到吧
Anywhere...不管怎樣都值得一試啦~呵呵...
準備材料如下:柚子一顆
雖然是要準備柚子一顆，不過我們只需要柚子皮喔
"亭"下來看看
目前分類："亭"的收藏 (165)
- Sep 12 Fri 2014 14:44
【地方限定】DIY生活小妙招之一ㄡˋ皮再利用
- Feb 02 Sat 2013 07:15
轉貼: 生活環保DIY & 小蘇打妙用!
家中所使用的清潔劑，幾乎都是合成清潔劑，主要是由石油中提煉出來的焦油所合成。強效清潔劑不但有毒，而且合成的物品不易消失或分解，導致污染土壤、河流、海洋，造成嚴重的環境問題，不論就維護個人健康或自然環境的觀點，大家應儘量使用天然清潔劑。以下是天然清潔劑的用途及配方：
玻璃杯：鹽巴。
門窗玻璃：醋加水（1比1）。
地板：小蘇打加水（6湯匙加半桶水）。
馬桶、水管：小蘇打加醋（1比1）。
碗盤：洗米水、煮麵水或苦茶渣。
瓦斯爐台、排油煙機：液體肥皂或小蘇打加熱水。
衣物：液體肥皂。
家具皮革：橄欖油或加少許太白粉。
抹布、砧板：浸泡洗米水。
磁磚浴盆：液體肥皂。
- Apr 19 Tue 2011 11:27
【你臉上有酒窩嗎？ 】傳說酒窩的來歷
我們的小寶貝佑佑有小酒窩的喔^^
傳說酒窩的來歷是這樣的：
相傳人死後，過了鬼門關便上了黃泉路，路上盛開著只見花,不見葉的彼岸花。
花葉生生兩不見,相念相惜永相失,路盡頭有一條河叫忘川河，河上有一座奈何橋。
- Oct 26 Tue 2010 19:34
幸福滿分的謝卡+喜餅 from168人妻家族副家長"琇"
今天中午亭弟收到了一個屬於亭的包裹喔!!
想想應該是我們家族副家長"琇"寄來的謝卡吧~~
還沒打開之前很納悶的是為什麼要弄這麼大一個紙袋裝咧...
一打開來恍然大悟裡面還送了一些些喜餅喔~~
- Oct 09 Sat 2010 09:22
991006 台中喬園婚禮之超酷的二次進場
- Oct 09 Sat 2010 09:19
991006 台中喬園的婚禮
這次的婚禮是由爸比自己一個人去參加喔~~是爸比的高中同學喔(亭也蠻熟的)
爸比非常用心的拍了好多照片回來分享給亭喔(大肚子不想要跑來跑去的)
光是看照片我整個就覺得好幸福喔!!
恭喜哲仔結成連理喔!!
要幸福喔!!
- Oct 03 Sun 2010 09:36
991002台中大里大和屋的婚禮
- Sep 01 Wed 2010 07:36
"妤媽咪"贈送的LOGO
- Jul 15 Thu 2010 06:33
ξ巧思雜貨舖ξ贈 亭ting小樂果
ξ巧思雜貨舖ξ贈 亭ting小樂果
這是送給亭ting的小禮物
希望亭ting會喜歡 也恭喜您的寶寶即將誕生喔
建議亭ting可將圖片另存於電腦裡 或是上傳至您自己的空間
另外如需語法請回應給巧思
- Jul 05 Mon 2010 11:01
990704台北君悅飯店參加婚禮
990704晚上跟爸比的士官長學長一起去參加退伍阿兵哥的有錢人婚禮...
真的是有錢人婚禮喔~是在台北的君悅飯店~是由江炳坤先生證婚的唷!!
整個排場就是只要想得到的官員都會出現喜聯喔~連總統馬英九先生也有出現喔!!
整個FU很不一樣喔!!
聽說那一桌要價3萬左右,也太高級了吧!!
- May 13 Thu 2010 07:46
不累減肥法！激動你的新陳代謝
黃惠如、楊心怡
是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號了。
肥胖是國人最嚴重的健康議題。最新的《台灣營養健康調查》發現，國人身材差很大，12年前（1993～1996年）調查男性肥胖加過重的比例佔33.4％，今年調查已經突破半數（50.8％）。女性肥胖趨勢雖然比較節制，但也從31.7％成長到36.9％。
「基礎代謝率是胖瘦真正的密碼，」雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。基礎代謝率是一個人整天靜止不動，身體仍須消耗熱量維持心跳、體溫、呼吸等基本身體運作，有些人很瘦，怎麼吃都吃不胖，就和基礎代謝率高有關。基礎代謝能燃燒身體熱量的六～七成，而運動佔兩成、消化食物僅佔一成，可見基礎代謝的重要性。
唯一能改變基礎代謝只有肌肉的多寡。每磅（約半公斤）肌肉可幫你每天燃燒30卡，「是全時間在消耗，即使在睡覺時，也能消耗熱量，」師大體育系教授卓俊辰解釋。
但肌肉流失的速度令人心驚。在前更年期（premenopauce），每年開始流失半磅的肌肉，進入更年期後，肌肉每年流失1磅，如果不特別注意，65歲時將流失全身近半肌肉，基礎代謝變慢200～300卡。
●重量訓練增加肌肉，「吃掉」卡路里
好消息是，增加小小的肌肉就可以恢復新陳代謝。美國杜夫大學發現，平均每個女性只要進行重量訓練12週，就能增加肌肉3磅，就可以幫忙「吃掉」每天15％的卡路里，約300卡（一碗飯），不僅不增加體重，更可能因此而減重。
而且當運動結束後，熱量仍會持續燃燒，就是所謂的「事後燒（afterburn）」，根據運動的強度，通常在運動後四、五小時還會燃燒，最多還可以燃燒48小時。
重量訓練增加的瘦肉，更會增加身體瘦肉質量（lean body mass），體重中大部份是肌肉，「形成不易胖的身體組成，」劉燦宏主任說。
●重量訓練建立骨骼力
重量訓練的福利還有建立骨骼力。《台灣營養健康調查》發現，台灣50歲以上的女性有四成骨質疏鬆，超越港、日。強壯的骨骼可以使用更多的營養素，也比虛弱的骨骼能燃燒更多熱量。
劉燦宏醫師建議，若以減重為目標，建議一週5天每天30分鐘的有氧運動，包括慢跑、健走、游泳、騎自行車等。若要增加基礎代謝，則要加上重量訓練。包括仰臥起坐、伏地起身等，劉醫師自己常舉小孩的書包練手臂，但背重物不算重量訓練，因為沒刺激肌肉。卓俊辰教授則建議，重量訓練有輕微疲勞感即可，每週2～3次。
- May 12 Wed 2010 07:54
7原則，吃對食物好好睡
黃惠鈴
1.來點富含色胺酸的食物
睡前喝杯熱牛奶，是長久以來給睡不著的人的建議，為什麼呢？因為奶製品含色胺酸，一種有助於睡眠的物質。
不過，有些人喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不見得適合，不妨試試其他富含色胺酸的食物，包括香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，和動物性食物（牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等）。
需注意的是，肉類是高蛋白質的食物，比較不容易消化，就算想吃，也要很少量。
2.補充碳水化合物
乳製品要搭配富含碳水化合物的食物，才能增加血液中，有助於睡眠的色胺酸濃度。所以如果睡前有點餓，想吃點宵夜，可試試一碗加了牛奶、優格、餅乾的麥片，或麵包和起司。
但記得要避開也含高糖份的澱粉類點心，以免血糖變化影響睡眠。
3.餓得話，睡前吃點小點心
餓著肚子上床會干擾睡眠，因為飢餓的感覺會讓人睡不著，有些研究甚至認為，試圖減肥的人，反而可能更常醒來。
如果你為失眠所苦，吃點東西可能有助於入睡。不過，只能吃些小點心，吃太豐盛會對腸胃系統造成壓力，上床時反而不舒服，難以入睡。
- Apr 29 Thu 2010 10:25
【台中名產】金益裕肉鬆‧肉乾
一直以來
們家對這家肉乾銷路很好意思就是每次買來很快速
就可以解決了啦!!
這次
了幫家裡買肉鬆
忍不住買了沒吃過的豬肉絲喔(還沒開來吃)
打算等寶貝老
這次放假在開來吃,因為怕一打開來很快速解決啦!!
想要大家一起分享好料啦!!
:::金益裕:::肉鬆‧肉乾‧現作 現銷 新鮮到家有興趣朋友可以點進去看看喔!!
有機會到台中去玩的朋友
以去買來吃吃看喔!!
- Apr 15 Thu 2010 15:32
愛死scottish house
scottish house有興趣的請點我...
一直以來就好想要買scottish house的東西...
雖然我已經有一件幾千元的洋裝了,接下來我想要擁有一個包啦!!
他的包我是真的想了好久了...
當初放棄了他買了playboy的包,現在有了兔子包了又想要scottish house的包了!!
- Apr 13 Tue 2010 08:42
經典說法---老婆胖了怎麽說
傳奇版：無論我掉進多深的井裏，我相信你都會救起我----用你的腰帶。
廣告版：牙好胃口好，你的牙真好!
柔情版：當你離開我走到門口的時候，我只感到日月無光。
環保版：老婆，你現在在魚缸裏泡澡比原來節水多了。
美學版：你臉上的皺紋越來越少了。
數學版：根據有關公式，你只要再長15厘米，就符合體重標準了。
- Apr 10 Sat 2010 10:29
我們的約定(小萱的謝卡)
這份謝卡是我跟小萱在MSN聊天之虞,提到我們好像還沒有對方的謝卡耶!!
於是我們做了個約定,互相把自己的謝卡寄給對方!!
小萱你已經完成約定了,可是我卻...小萱等我喔!!
- Apr 06 Tue 2010 09:21
奇摩部落格發表文章裡現在不能貼影片的語法了嗎?
前幾天小依媽咪問我說要怎麼把影片貼入部落格文章,忽然間忘了要怎麼教他...
乾脆上了知識去查查,順道就把文章給貼過來分享給所有格友們囉!!
奇摩部落格發表文章裡現在不能貼影片的語法了嗎?
如果單純只貼影片的話：
勾選"觀看HTML原始碼"－＞貼入語法－＞立即發表。
如果包括文章的影音的話：
- Mar 25 Thu 2010 10:49
【Masko】的婚禮小物
很特別的婚禮小物喔!!
是一個很可愛的磁鐵喔~上面有著Masko夫妻倆的幸福照片喔!!
Masko謝謝你願意把這份幸福分享給我喔~我會好好的收藏喔!!
- Mar 25 Thu 2010 10:45
分享【Masko】漂亮又幸福的謝卡
我要來跟大家分享一下Masko漂亮又幸福的謝卡囉!!
我們是在168家族俱樂部認識的...算有話聊!!
雖然我們彼此沒有見過面,感覺Masko是一個好女孩子喔!!
恭喜Masko得到了令人羨慕的幸福喔!!
謝謝Masko把這份幸福分享給我喔~謝謝!!
